נוירופידבק הוא שיטה שהוכחה בהרבה מאוד מחקרים כשיטה יעילה לטיפול במגוון אתגרים שהמקור שלהם נוירולוגי כגון: בעיות שינה, מיגרנות, לקויות למידה, קשיי קשב וריכוז, אפילפסיה, מצבי חרדה ודיכאון, ODD (בעיית התנגדות) ועוד.
נוירופידבק הוא טיפול מתחום טיפולי הנוירופיזיולוגיה – שאלו בעצם טיפולים שמטפלים באתגרים רגשיים, נפשיים והתנהגותיים דרך עבודה עם הגוף ללא צורך בשיח, דיבור ושיתוף.
אצלי בקליניקה אני מטפלת בטיפולי הנוירופיזיולוגיה הבאים:
נוירופידבק, ביופידבק, אימוני נוירולוגיה תפקודית (ובקרוב emdr).
בנוירופידבק אנו עובדים ישירות עם מערכת העצבים המרכזית – המוח שלנו.
במהלך טיפול נוירופידבק המוח מקבל פידבק בזמן אמת לגבי דפוס הפעילות החשמלי שלו, ומתוך פידבק זה המוח מחליט אם לבצע שינוי בפעילות שלו – או להישאר על אותו דפוס פעילות שיצר את הקושי והאתגר.
פעילות חשמלית מוחית יוצרת השפעה מיידית (ברמה של אלפיות השנייה) על הפעילות הכימית, שמושפעת מהפעילות המטבולית, שכל אלו מושפעים ומשפיעים על הגוף שלו שקשור שיירות למערכת העצבים ההיקפית – עמוד השדרה.
מכאן שלנוירופידבק יש יכולת השפעה ויצירת איזון על מערכת העצבים שלנו בכללותם על אף שהעבודה הישירה שלו עם עם מערכת העצבים המרכזית שהיא כאמור המוח שלנו.
מה מיוחד כ"כ בטיפול נוירופידבק?
חשוב לי לציין את היתרון הגדול ביותר, העיקרי והחשוב ביותר שלדעתי אין כיום לאף סוג טיפול אחר: הטיפול בנוירופידבק דורש כמעט פאסיביות מלאה מהמטופל.
מדוע הפאסיביות של טיפול נוירופידבק היא לעיתים כ"כ חשובה?
מפני לעיתים, באופן מודע ועוד יותר באופן לא מודע, המוח מפחד משינוי. גם כאשר ברמה המודעות אנו יודעים כי השינוי הוא טוב עבורנו.
למשל, בעיות שינה, שזוהי אחת הבעיות שנוירופידבק מטפל בהן – יכולות לנבוע מתוך רצון להיות בשליטה על מצבי חיים כאלו או אחרים.
המוח כמו רוצה לשלוט חזק מאוד, ולכן אין לו יכולת להירדם.
המוח יצר מצב זאת כאסטרטגיית הישרדות.
אתם שמאוד רוצים לישון, קיימים בכם כמו שני חלקים: זה שרוצה לשחרר ממחשבות ופשוט להירדם.
וחלק אחר שיצר את המצב של בעיות שינה כדי לשרוד. להרגיש בשליטה.
לעיתים – באופן מאוד מאוד תת הכרתי אנו נרצה להימנע מריפוי.
נוירופידבק לא דורש עבודה פעילה מצידנו. כל מה שנדרש מהמטופל הוא פשוט לשבת ולצפות בטלוויזיה או לשחק במשחק מחשב.
אנו בעצם עוקפים בטיפול נוירופידבק את החלק בנו שרוצה להשאר עם האתגר כדי להגיע ישירות למקור הבעיה.
זוהי הסיבה שנוירופידבק מטפל במקור לבעיה ולא רק בתסמינים.
כך גם הדבר עם אתגרים אחרים שנוירופידבק מטפל בהם כמו: מצבי חרדה, הפרעות קשב, בעיות התנהגות, ועוד.
במצבים אחרים, כמו למשל טיקים, או אפילפסיה או אפילו מצבי דיכאון, האתגרים עלולים לנבוע מתוך חוסר איזון של מערכת העצבים וקצר בתקשורת ובזרימה בין מערכת העצבים המרכזית למערכת העצבים ההיקפית.
טיפול נוירופידבק אצל ילדים ונוער
כאשר מדובר בטיפול נוירופידבק עבור ילדים ונוער המשמעות והחשיבות של טיפול שהוא פאסיבי לא דורש אקטיביות הוא גדולה אף יותר.
ילדים, ועוד יותר מכך נערים, עוד לא בשלב שהם מבינים את החשיבות של טיפול באתגרים השונים כדי למנוע קשיים בהמשך החיים.
ילד לא מבין שאם יטפל בהפרעת הקשב שלו יהיה לו בסיס קל יותר לכל החיים, כך גם עם בעיות התנהגות, מצבי התמכרות (מחשבים, סמים ועוד), נער לא מבין שאם ימתן את האימפולסיביות שלו דרכו בחיים תהיה מאתגרת פחות.
מכאן, היות ואין להם יכולת להבנה עמוקה של החשיבות ליצור שינוי, הרבה מאוד פעמים ילדים פשוט לא משתפים פעולה בעבודה טיפולים אחרת כגון – טיפול התנהגותי קוגניטיבי, טיפול באומנות ועוד.
העובדה כי בטיפול נוירופידבק הילד או הנער נדרשים בסך הכל להגיע ולשבת לצפות בטלוויזיה – יוצרת קסם של תהליך – ומאפשרת לעקוף את חוסר המוטיבציה שלהם לפעול לשינוי.
אך מעל הכל – ילדים ונערים רבים חווים תחושת ביטחון עצמי כ"כ נמוכה וחרדות שמשתלטות על חייהם, שלא מוצאים בעצמם את הכוחות לפעול באופן אקטיבי לשינוי.
גם כאן הנורופידבק מאפשר לעקוף בעיה זאת ולטפל ישירות בשורש הבעיה בין אם מדובר בבעיות התנהגות, בעיות שינה, אימפולסיביות, היפר- אקטיביות, תחושת חוסר ביטחון ועוד.
נוירופידבק הו טיפול אנדוגני
נוירופידבק הוא טיפול שבשפה המקצועית נקרא טיפול אנדוגני:
טיפול אנדוגני הוא טיפול שבא מבפנים, מהגוף. כלומר, אין הכנסנו שום דבר לגוף, לא מכשור ולא חומר כימי.
זוהי הסיבה שאין לנוירופידבק גם תופעות לוואי.
תופעות הלוואי בכדורים לרוב נובעות מכך שבעצם לגוף נכנס כמו גורם זר שמאלץ את המוח לבצע שינוי בפעילות שלו. למוח ולגוף שלנו אין יכולת לרוב להתנגד לשינוי של החומר הכימי ולעיתים התוצאה של המצב הם תופעות לוואי.
בטיפול נוירופיבק אנחנו בעצם מספקים למוח פידבק על סוג הפעילות החשמלית שלו. המוח בוחן את הפידבק ומחליט בעצמו האם לבצע שינוי בפעילות החשמלית והכימית שלו – היות והמוח הוא זה שהחליט על שינוי – כלומר, לא כפינו עליו דבר, לרוב המוח גם ישמר את השינוי לתמיד וזאת הסיבה שנוירופידבק הוא טיפול עם תוצאות שנשמרות לרוב.
