תכנית שנתית לאימון המוח - הפרעת קשב ו/או חרדות
התהליך השנתי הוא תהליך עומק מובנה, הנשען על ניסיון קליני רב־שנים ועל הבנה מעמיקה של אופן פעולת מערכת העצבים. מניסיוני, שינוי יציב אינו נוצר משיטה אחת בלבד, אלא מתהליך הוליסטי מלא.
הגישה הטיפולית מבוססת על שילוב מוח–גוף (360°):
- אימוני נוירופידבק (Top–Down): עבודה ישירה עם הפעילות החשמלית של המוח באמצעות טכנולוגיה מתקדמת. זהו אימון שבו המוח שלך לומד לתקן את עצמו מבפנים, בלי תלות בגורם חיצוני או תרופתי.
- אימוני נוירולוגיה תפקודית (Bottom–Up): הפעלת המוח דרך הגוף – תנועה, שיווי משקל, מערכות חישה ורצפטורים.
- כלים יישומיים: לניהול קשב, זמן ומרחב, כולל ליווי באמצעות תוכניות דיגיטליות מלוות הנפתחות בשלבים לאורך התהליך.
🔹 שלב מקדים: מיפוי מוחי ואבחון תפקודי
שלב חובה לפני תחילת האימון
התהליך נפתח בביצוע מיפוי מוחי מקיף, שמאפשר להבין כיצד המוח פועל בפועל, ואיזה סוג אימון הוא הנכון והמדויק ביותר עבור המטופל.
- מבנה השלב: מיפוי מוחי באורך של כ־שעה וחצי, פענוח מקצועי אישי, בניית תכנית עבודה ופגישה להסבר הממצאים.
- עלות שלב זה: 2,500 ₪ — עלות חד־פעמית.
🔹 שלב 1: ויסות וייצוב מוחי – 4 חודשים
זהו שלב היסוד שבו מתבצעת עבודה ממוקדת ליצירת איזון ויציבות במערכת העצבים.
- מבנה השלב: 2 מפגשים בשבוע למשך 4 חודשים רצופים (נוירופידבק בלבד).
🔹 שלב 2: שימור והטמעה
8 חודשים (שלב ב׳)
שלב קריטי שנועד למנוע מהמערכת העצבית לחזור לדפוסים הישנים.
- מבנה השלב: מפגש שבועי קבוע המשלב אימוני נוירופידבק ונוירולוגיה תפקודית.
- מתי לצפות לשינוי?
יש פה תהליך אימון עדין של הצעה לשינוי > המוח בודק את ההצעה שלנו > מיישם ומשנה טיפונת את הפעילות החשמלית אם הוא רואה לנכון.
לאחר מכן באימון הבא נציע למוח לבצע שינוי נוסף בפעילות החשמלית והכימית שלו- המוח שוב בודק – מחליט אם ליישם וכך נוצר תהליך מאוד עדין והדרגתי.
לכן – זהו שינוי שדורש זמן , לרוב שינוי משמעותי ייראה לאחר כארבעה חודשי אימון רציף.
מדוע אחוזי ההצלחה כ"כ גבוהים?
ראשית, כי המוח בוחן את השינוי ומבין שזה מטיב איתו, היות והמוח הוא זה שבחר לבצע את השינוי (ולא כפינו עליו שינוי) הוא לרוב גם יבחר לשמר את השינוי באופן קבוע.
זו גם הסיבה שזהו טיפול ללא תופעות ללוואי (למעט מעט עייפות באימונים הראשונים), לעיתים תופעות לוואי נוצרות משום שמדובר בהתערבות חיצונית שהמערכת המוחית אינה לומדת לייצר בעצמה.
כאמור, טיפול נוירופידבק הוא טיפול אנדוגני שהמוח בוחן שינוי שמציעים לו ומבצע אותו רק אם הוא רואה לנכון.
כאן המקום להזכיר שהיתרון העצום של אימון נוירופידבק הוא גם החיסרון.
כן, יש מקרים בהם המוח לא מעוניין לבצע שינוי (ואז יש כלים אחרים שאפשר לפנות אליהם, לא כאן מסתיימת התקווה). זו הסיבה שהתכנית השנתית מחולקת לשני שלבים. אנו נמשיך לשלב ב' רק אחרי שראינו את השינויים מתרחשים בשלב הראשון.
להלן פירוט שלבי העבודה וההשקעה שלך בתהליך:
|
שלב |
פירוט |
עלות |
|
מיפוי מוחי ואבחון |
מיפוי מוחי (כשעה וחצי), פענוח מקצועי אישי, בניית תכנית עבודה ופגישה להסבר הממצאים. אנא שימו לב כי ישנם מקרים בהם צריך להגיע לשלב מיפוי נוסף במידה ובמיפוי הראשון לא מצליחים למבצע מדידה חשמלית מדויקת ב 100% – במקרה זה המיפוי הנוסף הנו ללא עלות. |
₪ 2,500 (חד־פעמי) |
|
שלב 1 – 4 חודשים ויסות וייצוב (חודשים 1–4) |
פעמיים בשבוע אימוני נוירופידבק עבודה ממוקדת ליצירת יציבות עצבית. (שימו לב כי חייב בארבעת החודשים הראשונים להגיע פעמיים בשבוע). |
₪ 3,850 לכל חודש בארבעת החודשים הראשונים של התהליך |
|
שלב 2 – 8 חודשים של העמקה, שימור והטמעה (חודשים 5–12) |
מפגש שבועי קבוע (נוירופידבק + נוירולוגיה תפקודית) בתחילת חודש 5 – נפתח קורס דיגיטלי: שיפור הקשב בדרך טבעית (אורך הקורס כשעה וחצי) בתחילת חודש 7 – נפתח קורס דיגיטלי: הפחתת עומסים וניהול משימות (אורך הקורס כשעה וחצי) בתחילת חודש 9 – נפתח קורס דיגיטלי: אסטרטגיות למידה וניהול זיכרון לטווח ארוך (קורס ארוך שאורכו 10 שעות – מתאים למי שרוצה לשפר תהליכי למידה ויש ללמוד אותו לאט ובשלבים הנכונים). |
₪ 1,900 לחודש |
כיצד ממשיכים?
השלב הראשון הוא מילוי שאלון התאמה קצר. לאחר שאעבור עליו באופן אישי, אצור קשר לקביעת שיחת הכרות ממוקדת.
מה קורה אם רוצים לעצור תהליך?
תשלום על אבחון מתבצע בסוף הפגישה. לאחר המיפוי אין אפשרות לביטול ויש תשלום מלא שהנו כאמור 2,000 תשלום חד פעמי.
מרגע תחילת העבודה בשלב א', בגין הפסקה מוקדמת של התהליך, ייגבה תשלום בסך 500 ₪ בקליניקת זיכרון יעקב ו-1,000 ₪ בקליניקת גבעתיים.
מה קורה אם מפסידים מפגשים?
בשלב הראשון – ניתן לדחות עד שני מפגשים לכל היותר עד סוף חודש עוקב וזאת במידת האפשר ועל בסיס מקום פנוי. יחד עם זאת, כדאי לעשות ככל שניתן כדי לשמור על כמות אחידה של מפגשים כל חודש.
בשלב השני – ניתן לדחות מפגש אחד לכל היותר כל חודש עד סוף חודש עוקב לאחריו.
אנא שימו לב – הקפדה על פעמיים בשבוע בשלב הראשון ופעם בשבוע בשלב השני הם קריטיים להצלחה! כמובן שתמיד יש מקרים יוצאי דופן, אך הם צריכים להיות נדירים בתהליך.
כיצד ממשיכים?
השלב הראשון בתהליך הוא מילוי שאלון התאמה קצר. לאחר שאעבור עליו באופן אישי, אצור קשר לקביעת שיחת התאמה ממוקדת.